为提高广大职工身体素质和健康水平，培养健康积极的生活方式，2月20日上午，宁医大总院工会健身协会开展“徒步游宝湖，健康总院人”活动。

本次活动主题为“动态冥想，行走瑜伽”，邀请国内专业冥想导师郭楠老师就如何在行走中练习冥想进行指导。

随后，跳绳运动让职工们激情满满，大家以轻盈的步伐和矫健的身姿投入到健步走中，在健步走的同时放松了心情、欣赏了美景、锻炼了身体，大家挥洒汗水、互相鼓励，展现出饱满的精神状态和团结的互助精神。

通过活动的开展，让大家强身健体、增进友谊的同时，也在坚定的步伐中激发了奋斗热情，磨练了不畏困难的精神，更好地助力医院高质量发展。